Wie hoch ist der “normale” Testosteronwert?

Normwerte Gesamt-Testosteron im Serum (=Blutprobe)

Bevor wir uns konkrete Zahlen ansehen, ist es zunächst wichtig zu wissen, dass die Messwerte in unterschiedlichen Einheiten angegeben sein können. Häufig findet man die Angabe in ng/ml (Nanogramm pro Milliliter) oder pg/ml (Pikogramm pro Milliliter) oder auch nmol/l (Nanomol pro Liter).
1 ng/ml entspricht dabei 1000 pg/ml bzw. 3,4672 nmol/l
Will man seinen eigenen Messwert in eine andere Einheit umrechnen, findet man hier und hier gute Anlaufstellen.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 [TRA17] haben die Autoren die Tests von knapp 10.000 Männern verschiedener Altersgruppen aus Europa und Nordamerika ausgewertet und daraus Referenzbereiche für das Gesamt-Testosteron berechnet. Danach liegen die mittleren 95% der 19-39-jährigen gesunden, nicht-übergewichtigen Männer zwischen 2,64 und 9,16 ng/ml mit einem mittleren Wert von 5,31 ng/ml.

Interessanterweise ergab die Auswertung der verschiedenen Altersgruppen (bis 79 Jahren) insgesamt nur sehr geringe Verschiebungen dieses Normbereiches. Geringere Testosteronwerte wurden allerdings bei den übergewichtigen Männern bestimmt. Im Vergleich dazu lag dieser mittlere 95% Bereich in einer Studie aus 2011 [BHA11] bei 456 gesunden, nicht-übergewichtigen 19-40-jährigen Männern zwischen 3,48 und 11,97 ng/ml mit einem mittleren Wert von 6,99 ng/ml.

Es wird schon deutlich, dass sich die Normwerte aus verschiedenen Studien unterscheiden können. Das hängt hauptsächlich mit Unterschieden in der untersuchten Personengruppe, dem verwendeten Messverfahren und dem auswertenden Labor zusammen. Die Bereiche können aber für eine grobe Einordnung des eigenen Testosteronspiegels verwendet werden. Sollte man eher in der unteren Hälfte liegen, lohnt es sich den Ursachen und Möglichkeiten zur Erhöhung des eigenen Spiegels auf den Grund zu gehen.

So wird die untere Schwelle für das Vorliegen eines Testosteronmangels in einem Bereich zwischen etwa 2,5 bis 4,0 ng/ml angegeben [BHA11]. Tritt dieser Wert kombiniert mit weiteren körperlichen Symptomen auf, kann eine Testosterontherapie gegebenenfalls sinnvoll sein.

Freies Testosteron – Normwerte im Serum (=Blutprobe)

Wie schon erwähnt, wird die Konzentration des freien Testosterons im Blutserum (d.h. aus einer Blutprobe) nur indirekt berechnet. Mit den Messwerten des Gesamt-Testosterons und SHBG kann man das auch selber online nachrechnen, z.B. hier oder hier.

In der oben schon genannten Studie von Bhasin [BHA11] wurden so auch Normwerte für das freie Testosteron bestimmt. Diese liegen bei den gesunden, nicht-übergewichtigen 19-40-jährigen Männern zwischen 70 und 230 pg/ml mit einem mittleren Wert von 134 pg/ml. Da diese Werte sowohl abhängig von dem gemessenen Gesamt-Testosteron aber auch von der verwendeten Berechnungsmethode sind, kann man für die Normbereiche eher noch größere Schwankungen erwarten. Auch hier kann der eigene Messwert nur einen Hinweis auf einen möglichen Testosteronmangel geben, dem man anschließend weiter nachgehen sollte.

Freies Testosteron – Normwerte aus Speichelprobe

In einer Studie von 2016 [CLI16] wurde das freie Testosteron aus Speichelproben von 1599 britischen Männern untersucht. Die höchsten Werte wurden dabei in der Altersgruppe der normalgewichtigen 18-34 Jährigen mit einem Mittelwert von etwa 90 pg/ml gemessen. Die übergewichtigen Männer liegen unabhängig vom Alter immer unterhalb der Normalgewichtigen. Die Autoren können auch den abnehmenden Trend des freien Testosterons mit zunehmendem Alter zeigen. So liegt der Mittelwert bei den 55-65 jährigen normalgewichtigen Männern “nur noch” bei etwa 50 pg/ml.

In einer anderen Studie aus dem Jahr 2014 [KEE14] konnten die Autoren bei 104 untersuchten Männern einen Zusammenhang zwischen dem freien Testosteron bestimmt im Blut-Serum und im Speichel zeigen. Dabei lagen die Werte im Serum etwa um den Faktor 1,5 bis 2 höher als im Speichel. Der Wertebereich des freien Testosterons im Speichel lag dabei für 95% der Männer zwischen 30 und 110 pg/ml.
Cerascreen, ein Anbieter für Testosterontests aus Speichelproben gibt für seine Auswertung für die 20-40 Jährigen beispielsweise einen Bereich von 56-140 pg/ml an.

Einmal mehr sollte deutlich geworden sein, dass sich die Normbereiche in Abhängigkeit von der gewählten Analysemethode und dem auswertenden Labor unterscheiden können. Deswegen sollte die Einschätzung des eigenen Ergebnisses auf Basis des vom Labor angegebenen Normbereiches erfolgen und ein Vergleich immer nur mit demselben Test beim selben Anbieter erfolgen.